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Déception du dimanche matin
Et oui, déception, encore une Bon je vous l'accorde, je suis tout sauf patiente
Cette semaine, j'ai fait du sport lundi, jeudi, vendredi et samedi, à raison d'1h de cardio chaque jour et idem de muscu (longue séries sans charge lourde), j'ai bu beaucoup d'eau, je n'ai pas fait beaucoup d'excès, et j'ai seulement perdu 400g. Je vous avoue que je suis un peu dégoutée
Je reste cependant motivée, même si cette semaine va être compliquée car nous partons deux jours à Disney mercredi et jeudi donc cela va être difficile de s'alimenter correctement et surtout de se limiter sur le p'tit déj gargantuesque du jeudi matin De plus, je ne pourrai pas beacoup boire, au risque de saouler Zhom et Mini-moi toutes les 30min pour faire un arrêt pipi
1er février 2012 : 75 kilos
13 mai 2012 : 64,6 kilos
A la semaine prochaine !!!
Tags : beacoup, semaine, jeudi, matin, deception
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Commentaires
Oui c'est vrai Mily, tu as raison c'est énorme ! Mais je galère toujous à rentrer dans du 40, alors je suis restée au 42 ! Je comprends pas pourquoi? Du coup j'ai vraiment envie de perdre vite pour acheter mes fringues d'été en 40 !! :)
3NuuuteDimanche 13 Mai 2012 à 20:35Le sport ne fait pas maigrir malheureusement. Il transforme juste la graisse en muscle et le muscle pèse plus lourd.
Et le nombre de caloris perduent en faisant du sport est souvent ridicule :(
Mais rassure toi on ne perd pas toutes 10 kilos aussi rapidement que toi.
4Nat'Dimanche 13 Mai 2012 à 23:05Bah normalement, je suis en programme de séche.. Je veille a ne pas dépasser un certain pourcentage de ma Fréquence Cardiaque Max, ce qui permet à mon corps de puiser dans les graisses et non dans les sucres.. Je devrais perdre comme ça.. ca va venir !!!
5kreolgratteLundi 14 Mai 2012 à 01:17Je trouve que c'est une belle perte de poids en tout cas et puis c'est normal de stagner apres quelques mois, bravo les efforts ont bien payé
6Nat'Lundi 14 Mai 2012 à 09:18
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T'as quand même perdu 10 kilos quoi, t'imagine? C'est un pack d'eau en moins. C'est déjà énorme!