Natalie, là je dois dire que je te deteste ! même avec mon choux fleur/jambon je ne perds pas 1 gramme :(

Beurk, choux fleur /jambon

Tu bois beaucoup?  Parce que je pense que c'est ça ma clé de réussite.. thé/eau/tisane/coca zéro... sans arrêt j'ai toujours ma bouteille à la main.

Et tu sais, j'en ai 20 à perdre, donc ca va forcément plus vite !!

Nute, peut-être essayer WW ? Je ne sais pas...

Nat, je suis fière de toi ! Donc tu as cessé tout grignotage ? Waow, j'admire ! Quant au thé, j'ai beau en boire 7/8/9/10 par jour, je ne perds pas 2kilos par semaine lol !

Courage ! Continue ! & les autres régimeuses, ne baissez pas les bras !

Oje, 10 thés par jour ? tu as 3 reins ? :O

Merci Oui j'ai cessé TOUT grignotage, sauf les baby carotteset franchement ca me manque pas plus que ca, sauf quand je me ballade dans les magasins

Tu le sucres pas ton thé au moins lool  ! Je bois un thé détox matin et soir (Kusmi), et je dois boire 5 ou 6 bouteilles de 50cl dans la journée. Un p'tit coca Z le soir, et voilà !

Hé ben! je te félicites Nat, 4 kilos en deux semaines c'est super motivant !!!! Tu me donnes envie de me reprendre en main (pour la énième fois :-() et peut-être que ça sera la bonne, j'ai trouvé un site avec les points ww ...

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Merci Eirin :) C'est clair que c'est motivant !! Un site avec les points oui, mais comment savoir de combien de points tu as besoin par jour?

Nat, l'info se trouve sur le net... Moi je suis à 21points si je veux perdre, 25 si je veux me stabiliser. Google est une mine d'or ! Tu dois déjà le sentir dans tes fringues non ?

tu partages le lien ?

Voilà : http://www.ligne-en-ligne.com/points-weight-watchers.html

Dites nous à combien de points vous devriez être !

21 points aussi. Je ne sais pas si ça marche à tout les coups sachant que je ne grignote deja pas, je ne mange aucun gateau/desserts, ni fast food/pizza/quiches/plats surgelés/sandwich....je ne bois aucuns sodas...je ne mange que des produits frais non transormés sans sauces et je me suis même mise au bio... bon je vais me pendre moi :D

à tester quand même de calculer la valeur en points de ce que je mange.

EN fait j'ai trouvé un autre site avec les points, copie du livre ww http://www.trucs-astuces-pour.info/liste-gratuite-points-weight-watchers.htm . Parcontre ww ayant dernièrement changé tout son système de point (faut bien retrouver une clientèle) on ne trouve que l'ancien comptage.  Avant c'etait le système flexipoint et maintenant propoint c'est expliqué là http://regime-ww.over-blog.com/article-flexipoint-propoint-les-differences-45502646.html il n'est donc plus possible de calculer soi-même le nb de point journalier auquel on a droit.

Finalement j'ai trouvé la liste des aliments et leurs points selon propoint sur ce blog http://weightwatcherspropoints.skyrock.com/5.html ça explique bien.

Nat tu peux me dire comment ça fonctionne l'abonnement online ?