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Nat : Le début d'une nouvelle aventure..
J'ai hésité un long moment avant de me décider.. j'en parle ici ou pas.. Et puis je me suis dit que ca pouvait être une source de motivation en plus pour moi. De quoi je parle?
De Weight Wetchers.
Et oui, j'ai du poids à perdre, depuis longtemps. Combien? Une vingtaine de kilos.
Pour vous faire un petit historique, mon poids de forme se situe entre 55 et 58 kilos. Après ma grossesse, je suis montée à 70, puis j'ai fait un régime (wiifit, stop des grignotages, moins de sucre ...) et j'ai perdu 12kg. Ensuite, j'ai arréter d'un coup, je me suis mise au sport et j'ai tout repris. Je pensais que le fait de faire du sport m'autorisait à manger n'importe quoi. Raté, je ne suis pas loin des 75kg et je ne fais plus de sport.
Je suis plutôt mal dans ma peau, à cause de tous ses bourrelets, mais j'arrive quand même bien à dissimuler tout ça avec l'hiver, donc l'hiver, oui, ca va plutôt bien. Par contre, la perspective de cet été, de la plage, du maillot de bain...
Et puis, y'a les fringues.. Le 42 commence à être très juste, et ca, ca me fait vraiment chier. Je refuse de passer au 44 !! Pis les jeans taille basse, laisse tomber, tout le bide ressort. Alors, bah plus de jean.. du tout.. Je tourne avec deux mini-jupes différentes, et voilà. Le haut, ca va encore.. je choisis des trucs pas serrés en bas, et ca passe...
Je me suis donc décidée pour WW, qui me semble le régime le moins frustant, et le plus permissif.. Je me suis inscrite pour le programme 3 mois sur le site (donc sans réunion), pour 60€. C'est un peu cher en sachant qu'il n'y a pas grand chose. Mais c'est une motivation (je n'ai pas payé pour rien). J'ai accès à mon journal de bord, suivi de poids.. et surtout au calculateur de points.
Après avoir rentré ma taille, mon poids, on m'a attribué un nombre de Propoints par jour : 26 ! Et une réserve hebdomadaire de 49 points. C'est à dire que si je dépasse mes 26 points quotidien, cela puise dans la réserve.
Pour exemple, je vous mets ma journée d'hier :
J'ai donc utilisé mes points, 26 au total. Je me suis même permis un hamburger maison et quelques frites, un luxe pour un régime non, et tout ça sans dépasser mes points. Et sans avoir faim ou presque ( un petit creux dans l'aprem).
Et je bois, beaucoup, énormément. Du thé, de la tisane, de l'eau..
J'ai commencé mardi, et aujourd'hui dimanche : -1.8kg
C'est motivant, et franchement pas trop dur! Je suis clairement en manque de chocolat, mais je vais me prendre un carré de temps en temps (1pt)
Si cela vous intéresse, je mettrai mes résultats de la pesée du dimanche! A bientôt
Tags : weight wetchers
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Commentaires
2eirinetteDimanche 5 Février 2012 à 18:51Tu mesures combien Nath ? Ton parcours me rappelle le miens....Félicitation pour ta perte de poids en tout cas, les debuts sont les plus durs alors si les résultats sont au rdv c'est d'autant plus encourageant et motivant!!!!!
3Nat'Dimanche 5 Février 2012 à 19:124NuuuteDimanche 5 Février 2012 à 20:305eirinetteDimanche 5 Février 2012 à 20:456OjelitaDimanche 5 Février 2012 à 20:517Nat'Dimanche 5 Février 2012 à 21:00Nuute, mes astuces je crois que pour moi, et pour ces 2 kg de moins, c'est l'arrêt du grignotage intempestif, tout simplement.. Et surtout de l'eau de l'eau de l'eau, je passe mes journées aux toilettesimpossible de sortir plus d'une heure sans toilettes
La je vais faire un gâteau au chocolat pour l'anniv de ma puce, ca va etre dur de pas mettre le nez dedans, j'aime trop manger la pâte!
8eirinetteLundi 6 Février 2012 à 16:18La pate est tellement meilleure que le gateau en lui-même lol!!!
Bon ben donne nous tes résultat!! Et reprends le sport maintenant!
9OjelitaLundi 6 Février 2012 à 20:27Ojelita c'est bon la pate du gateau Moi je dois manger. Le calcul de mon IMC me place dans la maigreur
11nat'Mercredi 8 Février 2012 à 13:13Oui je vais essayer d'aller me réinscrire à la salle, faut que je règle mon problème de CB et hop!
Tu veux un peu de graisse Eva? Doit y avoir moyen de faire une transfusion
12eirinetteVendredi 10 Février 2012 à 10:5714OjelitaSamedi 11 Février 2012 à 08:4516eirinetteSamedi 11 Février 2012 à 19:39
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Perdre pratiquement 2kilos en moins d'une semaine ? Je trouve ça GENIAL ! Donc une fois de plus je te félicite :)..
Si en parler ici est source de motivation GO GO GO ! & puis je suis sûre que ça motivera aussi des régimeuses :)..
Bon courage, lache pas l'affaire !