-
Dimanche 12 février
Coucou
Je suis fière de vous annoncer que cette semaine, j'ai perdu 1,9kg !
Cela fait donc une perte de presque 4 kilos en 2 semaines
En entrant mon poids sur WW ce matin, il m'a annoncé que j'avais relevé un défi : j'en suis à 5% de perte pour atteindre mon objectif
Cette semaine s'est très bien passée, sans sensation de faim, sans aucune mauvaise humeur, frustation.. pourtant j'ai fait un gâteau mardi soir, un autre hier et un dernier ce matin, et je n'ai rien touché ! Youhou ! Le chocolat me fait moins envie en plus! que du bonheur!
Tags : semaine, annonce, matin, perte, sans
-
Commentaires
2Nat'Dimanche 12 Février 2012 à 09:08Beurk, choux fleur /jambon
Tu bois beaucoup? Parce que je pense que c'est ça ma clé de réussite.. thé/eau/tisane/coca zéro... sans arrêt j'ai toujours ma bouteille à la main.
Et tu sais, j'en ai 20 à perdre, donc ca va forcément plus vite !!
3OjeLitaDimanche 12 Février 2012 à 11:11Nute, peut-être essayer WW ? Je ne sais pas...
Nat, je suis fière de toi ! Donc tu as cessé tout grignotage ? Waow, j'admire ! Quant au thé, j'ai beau en boire 7/8/9/10 par jour, je ne perds pas 2kilos par semaine lol !
Courage ! Continue ! & les autres régimeuses, ne baissez pas les bras !
4NuuuteDimanche 12 Février 2012 à 13:275Nat'Dimanche 12 Février 2012 à 14:34Merci Oui j'ai cessé TOUT grignotage, sauf les baby carotteset franchement ca me manque pas plus que ca, sauf quand je me ballade dans les magasins
Tu le sucres pas ton thé au moins lool ! Je bois un thé détox matin et soir (Kusmi), et je dois boire 5 ou 6 bouteilles de 50cl dans la journée. Un p'tit coca Z le soir, et voilà !
6eirinetteDimanche 12 Février 2012 à 15:04Hé ben! je te félicites Nat, 4 kilos en deux semaines c'est super motivant !!!! Tu me donnes envie de me reprendre en main (pour la énième fois :-() et peut-être que ça sera la bonne, j'ai trouvé un site avec les points ww ...
8Nat'Dimanche 12 Février 2012 à 18:19Merci Eirin :) C'est clair que c'est motivant !! Un site avec les points oui, mais comment savoir de combien de points tu as besoin par jour?
9OjeLitaDimanche 12 Février 2012 à 18:53Nat, l'info se trouve sur le net... Moi je suis à 21points si je veux perdre, 25 si je veux me stabiliser. Google est une mine d'or ! Tu dois déjà le sentir dans tes fringues non ?
10NuuuteDimanche 12 Février 2012 à 19:2111OjeLitaDimanche 12 Février 2012 à 22:44Voilà : http://www.ligne-en-ligne.com/points-weight-watchers.html
Dites nous à combien de points vous devriez être !
12NuuuteLundi 13 Février 2012 à 09:0221 points aussi. Je ne sais pas si ça marche à tout les coups sachant que je ne grignote deja pas, je ne mange aucun gateau/desserts, ni fast food/pizza/quiches/plats surgelés/sandwich....je ne bois aucuns sodas...je ne mange que des produits frais non transormés sans sauces et je me suis même mise au bio... bon je vais me pendre moi :D
à tester quand même de calculer la valeur en points de ce que je mange.
13eirinetteLundi 13 Février 2012 à 09:23EN fait j'ai trouvé un autre site avec les points, copie du livre ww http://www.trucs-astuces-pour.info/liste-gratuite-points-weight-watchers.htm . Parcontre ww ayant dernièrement changé tout son système de point (faut bien retrouver une clientèle) on ne trouve que l'ancien comptage. Avant c'etait le système flexipoint et maintenant propoint c'est expliqué là http://regime-ww.over-blog.com/article-flexipoint-propoint-les-differences-45502646.html il n'est donc plus possible de calculer soi-même le nb de point journalier auquel on a droit.
14eirinetteLundi 13 Février 2012 à 09:25Finalement j'ai trouvé la liste des aliments et leurs points selon propoint sur ce blog http://weightwatcherspropoints.skyrock.com/5.html ça explique bien.
Nat tu peux me dire comment ça fonctionne l'abonnement online ?
Ajouter un commentaire
Natalie, là je dois dire que je te deteste ! même avec mon choux fleur/jambon je ne perds pas 1 gramme :(